voor als jij weer wilt kunnen genieten van de kick die je krijgt als je werkt aan je doelen en dromen, maar dan nu op een gezonde manier.

Om de week hebben wij een coach gesprek. Dit kan online of live. Afhankelijk van waar je woont en/of wat jij prettig vindt. We starten de eerste week met een Check gesprek, in totaal plannen we rond de 7 coachgesprekken in deze 14 weken. Heb je tussendoor vragen dan hebben we contact via WhatsApp.

Dat ligt helemaal aan jou. We hebben om de week een coachgesprek van 60 minuten. Alleen het eerste gesprek zal wat langer duren. Na elk coachgesprek en ook in de week dat we elkaar niet zien ontvang jij kennisdocumenten van mij en ook opdrachten. Hiermee kan jij aan de slag. Het is de bedoeling dat jij aan jezelf gaat werken, in jezelf investeren om jouw doel te behalen. Het heeft aandacht en tijd nodig om patronen te kunnen doorbreken. Soms ben je met de opdrachten zelf niet heel lang bezig maar vergt het wel gedurende de dag energie van je omdat ik je vraag bewust met een aantal dingen gedurende de dag bezig te zijn die je normaliter onderbewust doet.

Ja! Ik coach jou individueel, maar daarnaast kan je ook op je eigen tempo werken aan jouw processen. Je zit niet vast aan langdurende afspraken, maar hebt elke keer mij achter de hand om jou te helpen en te steunen, een schop onder je kont te geven als dat nodig is en je weer op de juiste weg zetten als jij afdwaalt. Ik zorg ervoor dat jij precies weet wat je moet doen, met jouw doel voor ogen, maak ik voor jou de juiste strategie zodat jij in actie kan komen en weet wat je ervoor moet doen, net zo overzichtelijk als jouw eigen actieplannen

In een coachruimte in Emmen, of als jij dit ook prettig vindt ergens in de natuur, we kunnen bijvoorbeeld ook gedurende een aantal coachgesprekken gaan wandelen. Maar dat ligt aan jou en aan de fase waarin we bezig zijn, wat we afspreken tijdens dat uur te gaan doen. Het kan ook zijn dat we samen iets uit gaan werken en dan is wandelen niet handig. En we kunnen altijd online afspreken.

Dat heeft wel mijn voorkeur, vooral omdat we de avond ook nodig hebben weer onze rust te nemen en af te schalen. Maar als het zo uitkomt is het prima het een keer in de avond te plannen, of in het weekend;-).

Nee, absoluut niet! Ik ben Brain Balance Coach en geen arts. Wel kijk ik samen met jou naar de Brain Balance pijlers waar ook voeding en supplementen een belangrijk onderdeel van zijn. Daarover geef ik je wel adviezen net als de andere pijlers (beweging, slaap, ontspanning en stress) En natuurlijk breinkennis, daar valt of staat alles mee als jij een verandering teweeg wilt brengen.